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 NUOVO CORSO M.M.A. TEEN

NUOVO CORSO M.M.A. TEEN


IL NUOVO CORSO M.M.A. TEEN PERFETTO PER I RAGAZZI DAI 14 AI 18 ANNI.  Martedì e Venerdì dalle 16.30 alle ore 18.00 per una lezione di prova gratuita del nostro corso M.M.A.   CURIOSI DI CONOSCERE QUESTA DISCIPLINA? VENITE A PROVARE, VI ASPETTIAMO!

Lo sai che con una lezione da 50 minuti di TAE-TEK puoi bruciare da 600 ad 800 calorie?

E' un sistema di allenamento di carattere marziale a corpo libero che combina il pugilato, la muay thai, il karatè dò, la capoeira e i principali movimenti dell'aerobica, conditi con della potente musica ettronica.

Perchè dovresti provarlo?

E' super divertente, scarichi lo stress, ti aiuta a sviluppare memoria e concentrazione, migliora la coordinazione e la propria autistima!

ROUND CIRCUIT

Letteralmente CIRCUITO A ROUND.

E' una metodica di allenamento che prevede una continua successione di esercizi, chiamate STAZIONI, le quali compongono appunto il circuito. Il numero delle stazioni puo' variare in base alla difficoltà della lezione.

Ciò che differenzia l'allenamento ROUND CIRCUIT rispetto al altri allenamenti functional è la modalità utilizzata, ossia i round a tempo delle durata di 3 minuti, tipici degli sport di combattimento.

Sono compresi esercizi aerobici ed anaerobici, a copro libero e con pesistica, al fine di migliorare la performace fisica.

Cosa puoi ottenere da questo corso?

Miglioramento sul fiato

Coordiazione

Resistenza

Forza ed esplosività

Attivazione metabolica

SALSATION è una danza fitness creata da Alejandro Angulo. Essa si distingue perché è un mix di stili di danza, ritmi e culture diverse, abbinati ai movimenti che vengono eseguiti con particolare attenzione alla correttezza efficacia e alla consapevolezza dell'utilizzo delle singole parti del corpo. Tutto questo per godere al massimo del piacere di ballare e di fare un sano e divertente movimento fisico. 
SALSATION vuole trasmettere in ogni sua coreografia l'entusiasmo della danza e l'efficacia del fitness

Non hai ben chiaro di cosa si tratta? Vieni a provarlo, divertimento assicurato!

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